Kaip jau rašiau, vakar labai skaudėjo nugarą. O šiąnakt kažkaip sugebėjau ją persitempti ir užspausti nervą. Paveldėjau labai prastą stuburą, tarp apatinių slankstelių trūksta tarpslankstelinės medžiagos (spina bifida), pats stuburas pakrypęs į kairę pusę, visas kreivas. Trumpai sakant, turiu daug problemų su nugara, o didžiausią problemą apturėjau šiąnakt.
Pabudau nuo žudančio skausmo po kairiuoju “sparneliu”. Iškart bandžiau kažkaip išsitempti, pratampyti nugarą, tačiau žiaurus skausmas lenkė nugarą ir nieko nebegalėjau padaryti. Tada vėl pabandžiau atsigulti ir pradėjau dūsti. Mane gelbėjo tik tai, kad pabudo draugė ir puolė padėti. Padėjo pasiversti ant pilvo, tačiau nebegalėjau visiškai kvėpuoti, todėl atvertė ant šono. Skausmas buvo toks plėšantis, kad ašaros pradėjo tekėti pačios, o mintyse bėgo vaizdiniai apie šūdiną ateitį su surakinta nugara ir invalidumo laipsniu. Tos kelios minutės buvo žiaurios. Antrą kartą gyvenime paprašiau Ibumetino ar tai Ibuprofeno. Labai nemėgstu vaistų, todėl beveik niekada jų negeriu. Vėliau šiltos mylinčios rankos ir optimistinės mintys padėjo atsipalaiduoti ir nusiraminti. Pradėjau įsiteiginėti, kad tai tik pertemptas raumuo (nors gerai žinau, kad ne), persiverčiau ant nugaros, po pusvalandžio pradėjo veikti vaistai ir aš užmigau. Galva nuo vaistų šiek tiek apsisuko, pabudau besisukančia galva, bet nieko baisaus.
Aišku, tai pasitaikė tokią dieną, kai turiu labai daug darbo :) Todėl dabar sėdžiu prie kompo ir dirbu. Aišku skausmas jau šiek tiek atlėgo, tačiau sėdėti gan sunku. Bet kaip nors išgyvensim :) Džiaugiuosi tik tiek, kad jokia kūno vieta nenutirpusi – reiškia nervas tik nestipriai užspaustas, o ne kas nors baisaus. Ir dar labai tikiuosi, kad mano vaikai tokios nugaros nepaveldės. Bet kaip bus, taip bus. Tsakant, išgyvensim. O ašarų gėdytis nereikia :)
o ble, čia tai žiauru tskant. O neva tai neina kažkaip įsidėt sau tos spina bifida? :)
eina, bet labai brungu ir rizikinga. ir kainuoja aišku ŽOPingai. kai būsiu melejonierius ir jau visai prastai bus, tai įsidėsiu :))
ujuj, man irgi yra bėdų su nugara. ir nemažai. O dar dabar lova visai sugedo, miegu “duobėj” ir mano nugarai tai nepatinka. Bet kol kas gyvenu. Rytais kol prasimankštinu praeina gera valanda, kad galėčiau vėl būti kaip žmogus.
Dabar pradėsiu daryti mankšteles tempimo, lankstumo ir nugaros raumenų auginimo. Pradžiai lengvai, paskui jau stipriau, nes kitaip nieko gero nebus…
visit a doctor please. baisiau nei vaistai, bet might help.
thony, aš tai praeitais metais pavaikščiojau į sporto klubą, dariau programą skirtą nugarai. tai padėjo, pusę metų visiškai ramiai gyvenau. šiais metais vėl planuoju nueit.
Kukai, buvau aš pas tuos daktarus. Jei ne sloga ir ne kaulo lūžis, jie jau ir nieko nemoka daryt. Pasiūlė vaistų nuo skausmo ir dar apkaltino, kad vaidinu skausmą, kad į armiją nereiktų eit.
kiek girdėjau, padeda specialūs masažai. Brangoka, bet ką padarysi. Pasidomėk
Nestabdyk = gydyk, minkyk ir mankštink. Rekomenduoju kineziterapiją pas dr. Alfredą Marušką (good one). Ypač blogai – ilgai sėdėti. Apskritai – sėdima padėtis stuburui über nepatinka = prie kantuperio sėdi netrumpai = investuok į laaabai gerą kėdę. Neužleisk nugariuko, žodžiu. :)
jo jo. ir aš ruošiuosi išskirti minutėlę (bent 10 valandų per savaitę) pasistiprinimui. Ir kūnui gerai, ir nugarai…